Dieta dostarcza wielu cennych witamin i minerałów oraz duże ilości błonnika pokarmowego. Obfituje w zdrowe jedno- jak i wielonienasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z ryb, orzechów, pestek oraz olejów roślinnych.

Jeśli obawiasz się, że w jadłospisie będzie tylko sama ryba na parze lub w folii- mam dobrą wiadomość- nie będzie jej w takiej formie w ogóle, przygotowałam je w ciekawych, smacznych, prostych ale też nieoczywistych formach dzięki czemu pokochacie ryby jeszcze bardziej!

Jesteś tym co jesz- zainwestuj w siebie jedzeniem!

Nieskomplikowane przepisy, smaczne i szybkie w przygotowaniu dania, łatwo dostępne produkty. To wszystko sprawia, że moja dieta jest niekosztowna i prosta w stosowaniu.

Przeciwwskazania do stosowania: choroby przewlekłe wymagające modyfikacji dietetycznych, zapraszam wówczas do konsultacji on-line i jadłospisu indywidualnego.