Dieta dla zdrowia
Chcesz wiedzieć jak zdrowo się odżywiać? Masz problem z odpowiednim skomponowaniem codziennego jadłospisu?
Chętnie pomogę Ci wprowadzić w życie nowe, zdrowe zasady racjonalnego żywienia.
Właściwy, zdrowy i racjonalny sposób odżywiania w ogromnym stopniu wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie, wygląd oraz kondycję zarówno fizyczną jak i psychiczną. Poprzez prawidłowe żywienie rozumie się regularne spożywanie pokarmów zawierających odpowiednią ilość energii oraz składników odżywczych dostosowanych zupełnie indywidualnie, gdyż potrzeby żywieniowe nie są takie same dla wszystkich ludzi.
Nie masz problemów ze zbędnymi kilogramami lecz chcesz dowiedzieć się jak zdrowo i prawidłowo się odżywiać, jakie wybierać produkty aby dieta była pełnowartościowa i dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych i witamin? Doskwierają Ci problemy ze strony układu pokarmowego (zgaga, refluks, problemy z wypróżnianiem), uczuciem częstego zmęczenia, bóli mięśni lub obniżonego samopoczucia? Te wszystkie dolegliwości mogą być skutkiem niewłaściwej diety. A może brak Ci motywacji, chęci do działania lub wyznacznia sobie konkretnych celów? Wspólnie je osiągniemy!
Oferuję przygotowanie właściwego i indywidualnie dopasowanego jadłospisu na postawie szczegółowego wywiadu żywieniowego, wyników badań laboratoryjnych, analizy składu ciała za pomocą specjalistycznego sprzętu, jej szerokie omówienie, uwzględnienie trybu życia oraz preferencji smakowych.
