Dieta dla zdrowia
Chcesz wiedzieć jak zdrowo się odżywiać? Masz problem z odpowiednim skomponowaniem codziennego jadłospisu?
Chętnie pomogę Ci wprowadzić w życie nowe, zdrowe zasady racjonalnego żywienia.
Właściwy, zdrowy i racjonalny sposób odżywiania w ogromnym stopniu wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie, wygląd oraz kondycję zarówno fizyczną jak i psychiczną. Poprzez prawidłowe żywienie rozumie się regularne spożywanie pokarmów zawierających odpowiednią ilość energii oraz składników odżywczych dostosowanych zupełnie indywidualnie, gdyż potrzeby żywieniowe nie są takie same dla wszystkich ludzi.
![](https://pd-dietetyka.pl/wp-content/uploads/2016/09/dieta-dla-zdrowia.png)
Nie masz problemów ze zbędnymi kilogramami lecz chcesz dowiedzieć się jak zdrowo i prawidłowo się odżywiać, jakie wybierać produkty aby dieta była pełnowartościowa i dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych i witamin? Doskwierają Ci problemy ze strony układu pokarmowego (zgaga, refluks, problemy z wypróżnianiem), uczuciem częstego zmęczenia, bóli mięśni lub obniżonego samopoczucia? Te wszystkie dolegliwości mogą być skutkiem niewłaściwej diety. A może brak Ci motywacji, chęci do działania lub wyznacznia sobie konkretnych celów? Wspólnie je osiągniemy!
Oferuję przygotowanie właściwego i indywidualnie dopasowanego jadłospisu na postawie szczegółowego wywiadu żywieniowego, wyników badań laboratoryjnych, analizy składu ciała za pomocą specjalistycznego sprzętu, jej szerokie omówienie, uwzględnienie trybu życia oraz preferencji smakowych.